NOSSOS PLANOS

Faça uma avaliação com nossos profissionais e indicaremos o melhor pacote para você. Consulte abaixo os pacotes que a Bliss Academia oferece para você e sua saúde.

DOUBLE BLISS

EXCLUSIVO
Com este pacote você terá total exclusividade no treinamento*, com atenção focada do(a) professor(a) para você e seu treino.
Treino para 2x por semana
*Válido somente para aula de musculação.
 
EM DUPLA
Este pacote contém a possibilidade de você treinar em dupla, com mais 1 pessoa, no mesmo horário, com o atendimento personalizado do professor para ambos (aproveite e chame 1 amigo).
Treino para 2x por semana
*Válido somente para aula de musculação.
**Sujeito a avaliação da condição física
EM TRIO
Este pacote contém a possibilidade de você treinar em trio, com mais 2 pessoas, no mesmo horário, com o atendimento personalizado do professor para o trio (aproveite e chame 2 amigos).
Treino para 2x por semana
*Válido somente para aula de musculação.
**Sujeito a avaliação da condição física

TRIPLO BLISS

EXCLUSIVO
Com este pacote você terá total exclusividade no treinamento*, com atenção focada do(a) professor(a) para você e seu treino.
Treino para 3x por semana
*Válido somente para aula de musculação.
 
EM DUPLA
Este pacote contém a possibilidade de você treinar em dupla, com mais 1 pessoa, no mesmo horário, com o atendimento personalizado do professor para ambos (aproveite e chame 1 amigo).
Treino para 3x por semana
*Válido somente para aula de musculação.
**Sujeito a avaliação da condição física
EM TRIO
Este pacote contém a possibilidade de você treinar em trio, com mais 2 pessoas, no mesmo horário, com o atendimento personalizado do professor para o trio (aproveite e chame 2 amigos).
Treino para 3x por semana
*Válido somente para aula de musculação.
**Sujeito a avaliação da condição física

BLISS RUNNER TRAINING

INDIVIDUAL
Para quem adquiriu o Plano Double Bliss ou Triple Bliss poderá poderá estender seus dias da semana com um programa de treinamento aeróbio
Defina seu treino por mais 2 ou 3x por semana
*Treinamento aeróbio personalizado a cada objetivo

BLISS SUPERVISID

SUPERVISID
Neste plano o aluno Bliss realizará seu treino entre as 11 e 21 hs, sem agendar horário, inclusive treinamento aeróbio nas esteiras ou elíptico, sempre supervisionado por um Profissional Bliss.

BLISS PERSONAL 30′

PERSONAL 30'
Neste plano o aluno Bliss fará seu treinamento de musculação de forma personalizada, em turmas de até 3 pessoas, aulas de 30 minutos 2 vezes por semana e com agendamento de horário. Poderá realizar o treinamento Bliss Runner 2 vezes por semana de forma personalizada das 6 as 10 hs (agendando o horário) ou treinamento aeróbio supervisionado das 11 as 21 hs sem agendamento de horário.

** mediante avaliação individualizada da condição do aluno
** os serviços da musculação personalizada serão para 2 ou 3 vezes por semana (indicados para saúde)
** para treinamento em 4 ou 5 dias por semana, serão acrescidos um planejamento e acompanhamento de treinamento aeróbio

PARA QUEM?

Disponibilizamos atividades para todas as idades e condições de saúde. Mantemos tratamento e programações de exercícios personalizados com foco nas necessidades e objetivos pessoais de cada cliente. Uma das nossas especialidades está focada na população da terceira idade visando o fortalecimento ósseo, muscular e ligamentar proporcionando melhor qualidade de vida para aqueles que querem envelhecer com boa saúde força e energia. Sob coordenação médica especializada, possuímos programas preventivos para cirurgias da coluna, ombros e joelhos, com elevado índice de sucesso. Estes tratamentos tem sido uma opção viável e segura para as pessoas que não querem se submeter a riscos cirúrgicos. Oferecemos um ambiente agradável e especialmente projetado para reunir pessoas com um mesmo propósito na busca pelo bem-estar físico e emocional, além de melhor qualidade de vida pela ação terapêutica da atividade física metódica, controlada e orientada individualmente.

CONSULTE NOSSOS TREINAMENTOS
Treinamento de Terceira Idade